Mikor
fiatalabb voltam (sokkal fiatalabb, mondjuk úgy: gyerekkoromban) mindig azt
mondtam, hogy a dolgok nem bonyolultak, mi tesszük magunknak azzá őket. Ezt még
mindig tartom, csak sajnos nem tudom olyan őszinte szívvel és könnyedén véghez
vinni a gyakorlatban, mint annak idején.
Emily Nagoski, Amelia Nagoski: Elég vagy
Libri Könyvkiadó, 2023, 176 oldal
Fordította: Sóskuthy György
Csillagérték: 8
Olybá
tűnik, hogy mára jobbára a mondat második felét tudom mesteri szinten űzni, de
abszolút rajta vagyok (hol igen, hol nem), hogy a túlbonyolításból fakadó
stresszfaktoraimat enyhítsem (emlékszem, egy gimis kori naplómban nem jutott
eszembe a stressz szó, úgy írtam körül kacskaringósan, hogy mire is gondolok). Ugyanakkor
– szerintem – mindenkinek vannak olyan szakaszai, amikor megkérdőjelezi magát:
elég-e, amit csinál; elég-e ő maga mint ember, mint barát, mint munkatárs, mint
szülő. Emily Nagoski és Amelia Nagoski nekik, nekünk ad néhány tanácsot és
mutat gyakorlatokat ahhoz, hogy magunk próbáljunk meg egyenesbe jönni
önmagunkkal.
